Entdecke natürliche Wege zu mehr Balance, Beweglichkeit und innerer Ruhe.

Dieses Angebot lädt dich ein, dich achtsam und wohltuend in der Natur zu bewegen. Mit ruhigen, fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und kurzen Momenten des Innehaltens kommst du wieder in Kontakt mit deinem Körper und deiner inneren Balance.

Die Übungen sind einfach, alltagstauglich und werden an die Umgebung angepasst – im Garten, auf der Wiese oder an einem geschützten Naturort. Im Vordergrund stehen Wahrnehmung, Entspannung und ein freundlicher Umgang mit dem eigenen Körper, nicht Leistung oder sportliche Anforderungen.

Die Natur unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen – achtsam, sanft und im eigenen Tempo.

Entdecke die Schönheit der Natur neu!

In diesem Workshop gestaltest du mit Blättern, Steinen, Ästen und anderen Naturmaterialien eigene Landart-Kunstwerke – direkt draußen und im Einklang mit der Umgebung.

Schritt für Schritt verbindest du Kreativität, Achtsamkeit und Naturerleben. Du erhältst Einblicke in die Philosophie der Landart und lernst, wie Formen, Farben und Materialien harmonisch in die Landschaft eingebettet werden. Praktische Übungen und inspirierende Impulse helfen dir, deinen Blick für Details zu schärfen und eigene Ideen stimmig umzusetzen.

Der Kurs lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, dich auf den Moment einzulassen und die vergängliche Schönheit der Natur kreativ zu gestalten mit viel Raum für Entdeckung und Ausdruck.

Der Kurs ist etwas für alle, die Kunst und Natur lieben- ganz ohne Vorkenntnisse!

Entdecke die Schönheit der Natur neu!

Lass den Alltag für eine Weile hinter dir und erlebe die Natur bewusst als Ort der Ruhe und Stärkung. In diesem Kurs bekommst du eine verständliche Einführung in zentrale Aspekte der Garten- und Naturtherapie – mit Fokus auf Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz.

Auf dieser Grundlage erwarten dich einfache, angeleitete Übungen im Natur: bewusstes Ankommen, Atemübungen, Erdung und achtsame Wahrnehmung. Die Natur unterstützt dich dabei, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Abstand vom hektischen Alltag zu gewinnen. So nimmst du praktische Impulse mit, die dich auch im Alltag zu mehr Gelassenheit und innerer Balance begleiten.

Die Natur bietet den perfekten Rahmen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue Wege zur Selbstfürsorge und Resilienz zu entdecken.

Entdecke die Natur als kreativen Raum.

Durch Land Art, Naturfotografie, Achtsamkeitsübungen und Arbeiten mit Naturmaterialien lernst du, achtsam und gestalterisch mit deiner Umwelt umzugehen. Das Angebot verbindet Naturerfahrung, Umweltbildung und künstlerischen Ausdruck in vielfältigen praktischen Projekten.

Dieser Workshop wird auch als Ganztagsangebot für Schulen angeboten – https://t1p.de/xra67

Entdecke die Kraft heimischer Kräuter mit allen Sinnen!

In diesem Workshop lernst du ausgewählte Heil- und Duftpflanzen kennen und erfährst, wie sie traditionell und alltagstauglich für Wohlbefinden, Pflege und Gesundheit genutzt werden können. Gemeinsam stellen wir einfache Naturkosmetikprodukte her, tauschen Wissen aus und erleben Pflanzen ganz praktisch – achtsam, kreativ und naturverbunden.

Für alle, die sich eine kleine grüne Auszeit gönnen und Pflanzen neu entdecken möchten.